Você deseja diminuir o consumo de carne vermelha ou se tornar vegetariana? Então, você precisa da estratégia certa!
Nada melhor para isso do que uma nutricionista
para te acompanhar nesse processo.
Como funciona a consulta com uma Nutricionista Veg?
Os principais assuntos falados neste momento são:
- Como substituir a carne e não ter nenhuma deficiência nutricional?
- Quais são as fontes vegetais dos nutrientes e como inseri-lás na rotina?
- Quais são as suplementações necessárias para se manter saudável?
- Como reduzir o consumo de carne e continuar ganhando massa muscular ou emagrecendo?
- Como emagrecer comendo o que gosta?
Por que me escolher como sua Nutricionista?
Na minha abordagem nutricional, tento entender e facilitar o plano alimentar para que você tenha aderência e consiga chegar nos seus resultados. Sem receitas e ingredientes mirabolantes!
Sou especialista em Nutrição Vegetariana, por isso, você terá um acompanhamento diferenciado
e uma dieta muito mais assertiva para o seu momento e segura para a sua saúde
Bônus
Planner para ajudar na sua organização.
E-book de receitas para ter mais opções.
Guia de compras no mercado.
Como podemos iniciar a sua transição para o Vegetarianismo?
Antes de começarmos, faço um breve questionário sobre sua alimentação e solicito alguns exames para avaliar sua saúde atual, como níveis de ferro, vitamina D, complexo B (especialmente B12), zinco e cálcio. Em seguida vamos montar a sua dieta, podendo ser: Flexitariana (reduzindo a carne algumas vezes por semana), Ovolactovegetariana (incluindo ovos e laticínios) ou Vegetariana estrita (eliminando todos os produtos de origem animal). Independente da escolha, é crucial garantir a substituição de todos os
aminoácidos essenciais e nutrientes na alimentação.
Prazer, Marianna Agendes sua Nutricionista
Graduada em Nutrição pela UFPEL desde 2021,
pós-graduada em nutrição e medicina vegetariana
pela A plenitude.
Acredito em uma nutrição especializada, humanizada e personalizada para as suas individualidades. Praticante de uma vida saudável e do vegetarianismo, decidi me especializar nessa área para ajudar outras pessoas que tem o mesmo objetivo que eu: serem saudáveis e contribuir com o meio ambiente.
Atendimentos presenciais em Pelotas/RS e On-line.
Acredito em uma nutrição especializada, humanizada e personalizada para as suas individualidades. Praticante de uma vida saudável e do vegetarianismo, decidi me especializar nessa área para ajudar outras pessoas que tem o mesmo objetivo que eu: serem saudáveis e contribuir com o meio ambiente.
Atendimentos presenciais em Pelotas/RS e On-line.
Oque meus clientes estão dizendo?
